divendres, 8 de gener del 2010

NEU+FRED=CORRÓ



I és que amb el panorama enblanquinat que tenim per aquí no he tingut cap més remei que baixar al garatge de casa i recórrer al corró per rodar una estona.
Que aburrit això del ciclisme indoor!!!
Per si de cas la cosa es complica,com podeu veure,ja tinc a punt l'equip de pas de patinador per anar a comprar el pa i si convé acostar-me al poble del costat tot fent una esquiadeta.
··· ··· ···
Al final 1h02' intercalant un exercici de tècnica que és dels que trobo més amens:
(15' escalfament+(10x1'D-1'E-1'R)+15' recuperació)

4 comentaris:

Minnie ha dit...

Quin ninot de neu tan macu Boni!però t'he de dir una cosa...si és que l'has fet tu...és una mica xatu!!

Ah clar!!!és perquè els nitos de Castellterçol són diferents que els d'Olot, per exemple!!JUJUJU

Minnie ha dit...
L'autor ha eliminat aquest comentari.
Anònim ha dit...

Aquest nino sembla de la peli pesadilla anates de navidad!
Martino.

Boni ha dit...

Teniu raó,Minnie i Martino,fa més por que gràcia...jajaja...però és el primer que vaig veure...jajaja´...és un ninot de neu freak!!!

Salut