I SI EM DONO UN COP AL CAP...

...i deixo de pensar tot el dia en el mateix (jejeje..en bicicletes,malpensats!).
Doncs per evitar que es doni el cas,he invertit en aquest casc de la firma americana Giro que per cert és un nou model,avançament de la gama per al proper 2012.
En concret és tracte de l'Aeon i destaca per la seva lleugeresa (197gr comprovats) per la bona ventilació en marxa gràcies al gran nombre d'orificis i sobretot pel seu disseny esportiu que no passa desapercebut als ulls de ningú.
La decoració en acabat mate  i en tons perfectament coordinats amb "La Nena" juntament amb el detall de la clàssica bandera multicolor,li donen el toc definitiu a aquest sublim model.Disposa a més de l'ajustament occipital Roc Lock 5 de rodeta,eficaç i lleuger.
Ja fa unes setmanes que l'estic usant i us puc dir que és 100% recomanable.
··· ··· ···
Al final 1h41' per a 51 km,ara si que ja s'acaben les sortides de migdia amb aquest sol.

"THE GÜINER"

Estil italià per combinar perfectament amb "La Nena"

Com un guant.Aquesta és la sensació que se sent quant et calces les Sidi Ergo 2,ni fetes a mida.
Eren les meves preferides i la vostra ajuda va acabar de decidir-me.Ja ho veieu la democràcia real ha arribat a Bonibike!!!...jejeje!!!
Estan fabricades en pell de Lòrica i la sola ultraígida és de fibra de carboni.Les tres tanques d'ajustament són molt fàcils d'accionar,fins i tot en marxa,això és realment útil.També disposen d'una regulació al taló per què peu i sabata formin una sola unitat i no es moguin gens ni mica.Compte,si teniu el peu de forma ample oblideu-vos-en,són especialment estretes.
No cal dir que el disseny és del tot encertat,elegant i modern,cantones però sense caure en l'estètica "choni" tant  habitual en aquest sector.
··· ··· ···
Segur que ja sabeu que en Xavi Tondo ha mort,que descansi en pau.
··· ··· ···
Al final 2h48' per a 80 km.

NEW SHOES ON THE BLOG

SIDI Ergo 2

DMT Prisma

Ha arribat el moment de jubilar les sabates que m'han acompanyat durant milers de quilòmetres.
Les candidates a calçar Bonibike són les que podeu veure a les fotos:
SIDI ERGO 2: Color Bianco vernice,sola de fibra de carboni i tres tanques;micromètrica,"boa" i velcro (292 gr comprovats)
DMT PRISMA: Color White/Silver,sola de fibra de carboni,tanca tipus "boa" i 257 gr de pes a la bàscula.
Totes dues són Made in Italy,englobades en les actuals tendències de disseny ciclo-fashion i construïdes amb els materials més "hi-tech" del moment.Rígides,lleugeres i sobretot molt,molt guapes gràcies al l' acavat tipus xarol.
La veritat és que no sé pas que fer,per tant si voleu donar-me un cop de mà he possat una petita enquesta a dalt del blog-roll en la que podeu votar,a veure si així m'acabo de decidir.
··· ··· ···
Al final 1h38' per a 50 km que m'han passat volant mentre pensava...Sidi o Dmt???
               

EL NOU TRON DE BONIBIKE

Dels cinc punts de contacte que tinc amb "La Nena" no cal dir que aquest és el més important.Són moltes les hores que un ciclista passa sotmés a la dictadura d'aquest accessori,per tant l'elecció al substituir-lo ha de ser meditada,buscant un producte que s'ajusti al màxim a la nostra morfologia.
Jo m'he decantat pel novíssim Selle Italia SLR Kit Carbonio'11 amb forat prostàtic,construït amb fibra de carboni,pell de lòrica d'un blanc inmaculat i un pes súper lleuger de 128gr.
Sobra esmentar que el disseny ultra-slim d'aquest seient "Made in Italy" és actual,esportiu,aerodinàmic i de lineas suaus però contundents,per tant lliga perfectament amb l'esvelt conjunt.
A primer cop d'ull sembla ben bé el clàssic "para culitos muy bien entrenados" però us puc assegurar que és comodíssim i transmet molt de tacte.Ideal per matenir el feeling i entrar en simbiosi amb la nostra companya.
··· ··· ···
Al final 2h30' per a 70km...enmig d'aquesta fantàstica primavera.

ANDROID BIKE (ll)

La setmana passada us vaig parlar de les possibilitats que ofereixen els vostres Smartphones per a la pràctica del ciclisme.Avui us vull mostrar una de les aplicacions més complertes que podeu trobar tant per a plataformes Android com per iPhone.

RunKeeper és potser la millor:amb l'ajut del Gps de l'equip,determina la nostra posició i ens dona dades de velocitat,distància,alçada,etc.Podem visualitzar la ruta al Google maps in situ i si estem registrats al seu portal desa la sortida automàticament.La web arxiva totes les rutes,en genera estadístiques i les podem compartir amb l'extensa comunitat online que és RunKeeper en si mateix,a més de poder penjar-les a Facebook o Twitter.
Ah!!! el millor de tot,aquesta app és gratuïta.Fins i tot la versió Pro!!!
··· ··· ···
Al final 1h40' per a 48 km...anticicló,je t'adore!

ANDROID BIKE

Si sou propietaris d'un Smartphone amb conexió a internet haurieu de saber que aquests equips disposen de moltes aplicacios útils per a la pràctica del ciclisme i per mantenir-nos informats de tot el que envolta aquest món.

Jo utilizo un htc que treballa amb les icones android de Google i haig de dir que són sorprenents les possibilitats que otorga aquesta plataforma.

Només cal emgegar-lo quant ens posem en marxa,deixar-lo a la butxaca del maillot i descarregar tota l'informació quant finalitzem.

En un proper post us parlaré de les millors aplicacions ciclistes pel vostre mòbil.

··· ··· ···

Al final 1h47' per a 48 km...més sol-més fred...pot ser?

MINIMALISME EFICAÇ

Petit,lleuger i eficaç.Aquesta és la combinació perfecte que exigeix tot ciclista avançat als gadgets que han d'equipar la seva bici.
És el cas d'aquesta manxa construïda per Barbieri amb els materials "hi-tech" més actuals, com són la fibra de carboni i el titani.Increíblement amb tant sols 140 mm de llarg per 18 d'ample i uns ridículs 29 gr de pes és capaç d'inflar les nostres rodes a 10 bar (142 psi).
A més col.locada al costat del portabidó de la bicicleta passa totalment desapercebuda,encara que els més puristes (que no volen cap contaminació estètica a la seva màquina) han de saber que a la butxaca del maillot ni tant sols es nota.
El preu és de 24€ i inclou el suport per subjectar-la.
··· ··· ···
Al final 1h39' per a 48 km a ritme regenaratiu,acompanyat en tot moment pel sol...que bé!!!

COM HO SABIEN???

Com ho sabien els Reis Mags d'Orient que necessitava unes ulleres noves?...jajaja!!!...jo diria que també es passegen sigilosament per la bloggosfera per saber què ens fa falta.
Un encert les Eassun X-light que amb només 16 gr es postula com el model més lleuger del mercat i la fa ideal tant per a ciclisme com per al running.
Amb la montura blanca i la lent de color blau és molt xula estèticament i a més combina perfectament amb els colors de "La Nena"...jejeje...tenen bon gust aquests Reis.
··· ··· ···
Al final 2h40' per a 70 km,amb molt de fred (-2º) per la zona del Cabrerès.
La foto me l'han fet aquest matí al sortir...glupssss...ahir vaig deixar-me el casc a casa!!!

TIÓ,NADAL I ...BICI!!!

Amb el fantàstic dia que feia ahir era impossible quedar-se a casa.Per tant,tot i el mal cos que trenia a causa d'haver anat a dormir tard vaig decidir sortir a rodar.
A més,l'idea va ser tot un encert,en primer lloc per agafar gana pel fabulós dinar de Nadal que vam poder gaudir en familia i en segon lloc per estrenar el nou gadget ciclista,estil "La matanza de Texas",obsequi del tió la nit anterior.
Tant el gorro com la màscara de Windstopper de la casa Sportful seran un gran aliat per als entrenaments d'aquest hivern,tenint en compte que el principal objectiu del 2010 és la primera setmana d'abril i no em puc adormir.
··· ··· ···
Al final 3h20' per a 92 km,en un matí assolellat,de carreteres desèrtiques,amb la sensació d'anar al revés del món...com sempre.

ELS SOMNIS DE "LA NENA"(III)

RODANT AMB EL FUTUR
Acompanyat pel Xavi Arenes,ciclista,triatleta amb set Ironman a les espatlles i seguidor d'aquest blog (a la foto),la sortida d'aquest migdia ha estat diferent.No només per la grata companyia sino per què en Xavi ha vingut amb la seva nova màquina equipada amb la última tecnologia de Shimano,els canvis elèctrics DI2 ,que de ben segur serà o milor dit és el futur dels grups i transmissions per a bicicleta i una autèntica revolució pel món del pedal.
És una passada veure funcionar aquest equip electrònic carregat d'avenços tecnològics.Molt rapid,eficaç i suau,tot en un sol clic,que mereix un proper post amb una ressenya a fons.
Un caramel per a tots els amants del material "high-tech" i un dolç somni per a "La Nena".
Felicitats Xavi,que en disfrutis molt de la nova bici i fins la propera!!!
··· ··· ···
Al final 1h40' per a 48 km,en un migdia assolellat,disfrutant de les vistes del pirineu ben blanc.

PARAVENT

Aquesta és la jaqueta que estic utilitzant actualment i us asseguro que és la millor que he tingut mai.
Fabricada amb membrana Windstopper a la part del pit i braços i teixit elàstic a l'esquena la marca italiana Sportful,especialista en ciclisme i esquí nòrdic,ofereix al ciclista una increíble protecció amb un mínim pes (160gr) i una sensació difícil de trobar en cap altre jaqueta,la de no portar-la posada.
Una part important d'aquest fet és degut a la part frontal,impermeable i transpirable que no deixa que ens entri aire al pit i alhora exspulsa la calor que generem,però també cal destacar el disseny de la peça,molt entallada i ajustada al cos,que al contrari del que pugui semblar no ens fa sentir en cap moment engabanyats.
Molt polivalent,definiria la Ws Argon Aero com a jaqueta quatre estacions,fins i tot a l'estiu ben plegada la podem portar a la butxaca del maillot per els llargs descensos dels ports de muntanya. A l'hivern només cal que ens posem una sanarreta tèrmica adequada a sota i amb la protecció antivent ja tenim guanyada la partida al fred.
El coll alt també ens protegeix de l'entrada de l'aire i disposa d'una butxaca al darrera per portar allò que ens faci falta durant la ruta.
Pel que fa al disseny a mi m'encanta:estil italià 100%,curta de cintura,ajustada,aerodinàmica i aquest color blanc...triomfa.
Un gadget molt recomanable.
··· ··· ···
Al final 3h01' per a 81km enllaçant collets de la zona per sumar al final +1370m de desnivell

LLIBERTAT URBANA

Fa uns quants dies que un company va enviar-me aquest enllaç.Si teniu un instant per veure que es pot fer amb enginy aquí us ho deixo:YIKEBIKE...val la pena.
··· ··· ···
Al final 1h40' per a 43 km aprofitant l'estiuet que ens ofereix aquest octubre.

SABATES NOVES

Després de l´incident del dimecres era evident la necessitat d´un canvi de sabates a "la nena".

Com podeu imaginar,ella es mereix el millor calçat i no unes espardenyes qualsevol,per tant l´opció ha estat Continental,la reconeguda casa alemanya en la versió Gran Prix Attack i Force.Unes cobertes "hand made" molt tècniques i lleugeres(397gr la parella segons la bàscula) específiques davant-darrera i diferent amplada;22mm la davantera i 24mm la posterior.A més disposen d´una membrana Vectram anti-punxades entre capa i capa de la reconeguda goma Hot Chili que gasta la marca.
Les sensacions en marxa són ben diferents a les que utilitzava anteriorment (Shwalbe Ultremo).Es nota la carcassa molt més rígida i ferma,per tant transmeten les irregularitats de la ruta secament,roden com un gavinet a sobre del gel i als revolts de baixada per molt que et tombis sempre demanen més.
En resum,uns pneumàtics esportius i exigents però molt fiables.
Un model que no havia provat,estrany,tenint en compte que els canvio 3 o 4 cops l´any cada 4000 km aproximadament.
··· ··· ···
Al fnal 1h42' per a 47 km en una volta nova que ja us explicaré més endavat.

A MADRID(final)

Última visita matinal al Festibike i cap a casa.
Com sempre una mica atavalat de tanta quantitat de material i com cada any carregat de paper;tarifes,catalegs i condicions.Moltíssim paper.
Una marca de bicicletes però ens ho ha possat més fàcil,tal com podeu veure a la foto i tota l´informació ens l´ha possat en aquest format tant simple,petit i lleuger.
Un deu per la gent de Ghost que no contents en fabricar unes magnífiques bicicletes,a més ens facilita les coses.
Després de veure el toros desde la barrera no podeu imaginar les ganes que tinc de sortir a rodar,espero que demà el temps acompanyi!!!

MITJONS NOUS

Ara que tenim de tot i molt,fa sentir-me molt feliç tenir una sensació com la d´avui,el plaer d´estrenar una cosa,una cosa tant simple com són uns mitjons nous.
Potser pel fet que és l´obsequi que m´ha fet un ciclista de l´entitat del Jaume Morales un dels millors corredors Màster d´Espanya integrat en l´equip Penaca-Lucta,potser per què són de turmell alt tant de moda actualment entre els ciclistes d´èlit o potser pel còmode i fresc teixit de la seva confecció.
De vegades les coses sencilles encara ens fan sentir i·lusionats.
... ... ...
Al final 2h41´per a 70 km a ritme molt suau,recuperant de la cursa d´ahir.

EL CASC

Avui us voldria parlar del gadget més necessari per a un ciclista a banda de la bici.El casc.
I ho vull fer precisament per què l ´he oblidat a casa i durant tota la ruta d´avui,a última hora de la tarda,hi he estat pensant.
He tingut la sensació d´anar despullat,sentint-me vulnerable en tot moment,i és que feia anys que no pedalava sense tenir el casc ben ajustat al cap.
He vist molts cascs aixafats per caigudes que han salvat a la persona que el portava,i em sorpren moltíssim quant coincideixo amb ciclistes que no l´usen per norma.
Tant sols quant m´acostava a casa he deixat de pensar-hi,al contemplar el meu poble sotmés al crepuscle.Semblava ben bé "como recién salido de un naufragio de sangre",com va escriure Federico García Lorca a "La aurora de Nueva York".
... ... ...
Al final 1h34´per a 43,5 km...ja s´acosta la prova del diumenge a Puigcerdà.

CERVELL

Com dijous passat,avui us voldria mostrar un gadget que porto fa uns mesos i n´estic plenament satisfet:el Sigma Rox 9.0 un petit ordinador d´abord que posa ben bé de manifest l´avenç de la tecnología en el món ciclista.
El Sigma no només t´informa de les dades de la bicicleta (km,temps,mitjanes etc...) ,llegeix el ritme cardiac,la cadència de pedalada i tota l´altimètira de la ruta realitzada a més de l´alçada i percentatges de pendent.Totes les senyals s´envien sense fils i codificades.
Un cop a casa,a través d´una estació USB,pots volcar les dades a l´ordinador,guardar en carpetes els totals i parcials,analitzar la progressió i la ruta,comparar-les amb altres dies i fins i tot reproduir el perfil amb gràfiques,gràcies a un sencill software.
El seu preu...190€,déu ni doret.
... ... ...
Al final 49 km a 130 pulsacions per minut de mitjana.

PETIT

De vegades ens gastem desenes,centenars o fins i tot milers d´euros en les nostres bicicletes.Tant per comprar-la com per millorar-la i fer-la més ràpida,lleugera o simplement més bonica.
En aquest post us vull mostrar un llumet molt petit,lleuger (5 gr) i eficaç,però sobretot molt econòmic,que millora no tant sols la nostra màquina si no la nostra sguretat.
Amb la goma que porta,s´instal.la fàcilment a la tija del seient,a la vaina o a sota el seient mateix.
El Led lluminós funciona amb dues piles botó,consumeix poquíssim,es pot possar intermitent o fix i us asseguro que es veu d´una hora lluny.
Quant engeguem de matinada,la sortida s´allarga més del compte i tornem de fosc o quant passem un túnel aquest petit gadget és un gran aliat.
I tot això per només tres euros,us el recomano.
... ... ...
Avui...impossible sortir en bici.