dijous, 30 de juny de 2011

LA NOVA "NENA" D'ANDY SHCLEK


És tota una tradició que el fabricant de bicicletes Trek Biciyle Co coincidint amb l'inici del Tour,presenti les màquines que utilitzaran els corredors més destacats que patrocina durant la ronda gala.Aquests models accentuen el disseny amb una decoració especial i tenen com a objectiu que tant els enamorats del material com els més neòfits hi posin els ulls.
Per aquest Tour que comença dissabte els escollits per gaudir d'aquestes edicions limitades i exclusives han estat els germans Shleck i el suïs "spartacus" Cancellara.
Jo em quedo amb la de la foto:negra mate,molt elegant i sobria,perfilada amb una lleugera i balsàmica linea blau-turquesa que li dona  més aplom del que ja te.La bici està equipada amb la tecnologia de canvis electrònics més avançada de Shimano que per suposat està absolutament integradíssima al xassís.
Una bellesa que no deixa indiferents als més puristes i que fa reflexionat als qui han deixat de creure en l'amor a primera vista. 
Si voleu podeu participar a l'enquesta de la dreta a dalt. 
··· ··· ···
Al final 1h40' per 47 km,versió comptaquilòmetres del Manel que m'ha acompanyat a ultima hora de la tarda.Ah! i al migdia 1500m  de "xapi-xapi".

diumenge, 26 de juny de 2011

TEMPS DE COMBINAR














Practico ciclisme desde l'any 1991 però vaig començar a nedar fa 29 anys,quant en tenia dotze,amb la diferència que en bici hi vaig tot l'any i a la piscina només els estius.
En vaig aprendre de ben petit amb el meu pare i vaig anar millorant l'estil (si és que se'n pot dir així) de forma totalment autodidacta.Encara recordo la primera vegada que vaig fer 100 llargs,tenia 14 anys i pensava que havia fet una gran proesa!
Mai he practicat la natació amb un objectiu concret,simplement el d'ajustar el meu cos i sobretot la meva esquena.A mi em funciona i és que ja se sap,amb la bici tant sols treballes el tren inferior.
A més poder refrescar-te tot relaxant la musculatura ingràvid dins l'aigua és tot un luxe,com per exemple avui,que després d'una volteta matinal amb la bona companyia de l'Oriol,he acabat inaugurant la temporada d'aigua.
··· ··· ···
Al final 80 km de bici i 500m de natació per anar agafant ritme "Bonibike aquàtic"

divendres, 24 de juny de 2011

DE NATA I XOCOLATA






















Com ja us vaig explicar en un anterior post per a un ciclista és molt fàcil saber en quin mes de l'any es troba.Aquí en teniu la prova,tot un problema per als que a més de la bici ens agrada gaudir de la piscina o de la platja.
Amb l'augment de practicants tant de ciclisme,btt com de triatló ara és més habitual trobar banyistes de nata i xocolata amb cara d'avergonyits que van dissimulant com poden les marques de cames i braços,però uns quants anys enrere no ho era gens.
Per sort,els que vivim en un poble petit ens coneixem tots una miqueta,cosa que significa que quant apareixes a la piscina el dia d'inauguració de temporada amb aquesta pinta no li estranya a ningú.Al contrari,crec que més d'un s'hi fixaria si després se tants anys et presentessis amb un color uniforme.
··· ··· ···
Al final 3h01' per a 80 km,amb la bona companyia del Manel a ritme "crema calories post-revetlla".

dimecres, 22 de juny de 2011

I SI EM DONO UN COP AL CAP...

















...i deixo de pensar tot el dia en el mateix (jejeje..en bicicletes,malpensats!).
Doncs per evitar que es doni el cas,he invertit en aquest casc de la firma americana Giro que per cert és un nou model,avançament de la gama per al proper 2012.
En concret és tracte de l'Aeon i destaca per la seva lleugeresa (197gr comprovats) per la bona ventilació en marxa gràcies al gran nombre d'orificis i sobretot pel seu disseny esportiu que no passa desapercebut als ulls de ningú.
La decoració en acabat mate  i en tons perfectament coordinats amb "La Nena" juntament amb el detall de la clàssica bandera multicolor,li donen el toc definitiu a aquest sublim model.Disposa a més de l'ajustament occipital Roc Lock 5 de rodeta,eficaç i lleuger.
Ja fa unes setmanes que l'estic usant i us puc dir que és 100% recomanable.
··· ··· ···
Al final 1h41' per a 51 km,ara si que ja s'acaben les sortides de migdia amb aquest sol.

dilluns, 20 de juny de 2011

A RITME BONIBIKE






















Ja tenia ganes de fer una sortideta de més de tres hores al meu ritme,sense considerar si haig d'anar aquí o allà ni pensar si estic prou en forma o no.
Tot just he anat buscant el sol,que per fi es mostra estiuenc.He resseguit carreteres tranquil·les i sobretot he anat a la recerca de silenci per poder submergir-me en els meus propis pensaments mentre vaig donant pedals.Us puc assegurar que ho he ben aconseguit.
A partir d'ara la calor es converteix en un autèntic enemic per tant val la pena aprofitar dies serens com el d'avui en que el sol encara no et castiga,al contrari,aplana el camí transformant-lo en més fàcil i bonic.
No us ve de gust una volteta a ritme Bonibike?
··· ··· ···
Al final 3h34' per a 102 km,+1411m i 131 pulsacions de mitjana.

dissabte, 18 de juny de 2011

24 ORE CICLISMO CASTELLI 2011,IL FILM


··· ··· ···
Al final 1h32' per a 45 Km,recuperant les clàssiques sortides de migdía després de dos dies de descans.



dimarts, 14 de juny de 2011

BELLO,BELLISSIMO!














Amb un solet com el d'aquest matí era imperdonable no sortir a descobrir "panetones" de roca,que és el que em recorda de vegades aquesta regió.
He escollit un recorregut variat,amb  quatre passos de muntanya (Franche,Aurine,Ceroda i Croce d'Aune) i estretes valls.La rèplica del circuit en forma circular del Granfondo Sportful que es celebra cada any a Feltre i la veritat és que ho he encertat de ple.
M'ha impressionat el Lago del Mis i la carretera que el rodeja plena de túnels llòbrecs foradats a la roca (sort que no passava ni un cotxe).També m'han encantat les tàpies calises d'aquesta regió del parc nacional dels Dolomiti Bellunesi,que s'aixequen com autèntics gegants amenaçadors.
Cal dir que m'he mullat durant els últims 30 km,però no us podeu imaginar amb quina satisfacció he arribat a l'hotel.
··· ··· ···
Al final 6,08' per a 140 km +2800m i una velocitat màxima de 85 km/h...joer que dret que és aquest país!!!

dilluns, 13 de juny de 2011

CROCE D'AUNE

















Després d'un matí plujós,amb molta aigua,ja pensava que avui em quedaria sense poder gaudir dels majestuosos Dolomiti amb la meva bicicleta.Però a les dues,tot just després d'una fantàstica pizza el cel s'ha obert i m'ha permès escalar un dels símbols ciclistes de la zona,el Passo Croce d'Aune i visitar el monument que hi ha a Tulio Campagnolo tot just al coronar.
He baixat ràpid per l'altre cara per tornar-hi a pujar tot seguit i així treure'm les ganes que tenia de muntanya.
M'han impressionat els Tornantes (revolts de ferradura) les rampes constants a l'11% i sobretot la solitud en que he rodat en tot moment.
Per moments m'he sentit minúscul enmig de l'espai immens,però he gaudit de la sensació de llibertat que només et donen moments com aquest;una vegada més jo,la meva bici i l'entorn feréstec,com a mi m'agrada.
··· ··· ···
Al final 3h26' per a 80 km i 2000m de desnivell positiu....curt però  intens.

diumenge, 12 de juny de 2011

FELTRE ULTIME NOTIZIE

Pit lane,zona de relleus


Tram final de la pujada























No només per la cursa en si mateixa,rapidíssima,divertida i emocionant.L'organització,el públic i sobretot la possibilitat de poder rodar  i compartir carpa amb ciclistes de la talla del  Paolo Bettini,doble campió del món,fan que us pugui dir que la "Gara de Feltre" perdurarà per sempre en la meva memòria.
Les sensacions de rodar de nit en un cicuit urbà,amb trams de llambordes a  tota velocitat enmig d'un pilot et fan sentir unes sensacions úniques;adrenalina i acceleració són les paraules que ho descriuen millor.
Encara que "la esquadra" Sportful International en la que participava va patir la baixa desde el primer moment de Guido Cortesse,director i corredor alhora,vam donar la cara i al final la nostra classificació (40 de 110 equips) va ser prou digne.Si puc repetiré.
··· ··· ···
Al final avui diumenge,en petit comité de vuit ciclistes ja he fet la primera presa de contacte als Dolomiti,2h21' per a 62 km.

dimecres, 8 de juny de 2011

CIAO CIAO BAMBINA

Que viatgi ben còmode!!!


















Un cop ben neta,he deixat a "La Bambina" (abans "La Nena") desmuntada,embalada i a punt per a marxar en poc més de mitja hora.
I és que com molt bé sabeu el fet de volar amb la bici no és gens fàcil;el més probable és que durant el servei de handling no rebi el millor tracte,per tant cal cuidar amb detall aquest aspecte.A més és molt útil per encabir-hi material imprescindible i que saturaria el meu equipatge de mà,com ara el casc i les sabates que utilitzaré a La Gran cita de Feltre.
Les últimes notícies rebudes per part de l'organització no són gaire encoratjadores però per sort es descarta l'anul.lació per mal temps,que sembla que patirem en aquesta marató.
Com va dir-me una amiga -tens més el cap allà que aquí-.Si us fixeu en la capçalera del blog us n'adonareu que te tota la raó.
El proper post desde els Dolomites!!!
··· ·· ···
Al final m'he conformat amb 1h al rodet...la pluja sembla que no vol afluixar.

dilluns, 6 de juny de 2011

ÚLTIMA SORTIDA DE MITJA DISTÀNCIA...


...abans de la Gran Cursa del Véneto,i és que amb tants dies de pluja ja tocava un dia amb solet.Les sensacions nefastes,tinc clar que afronto aquest projecte en un baix moment de forma.
L'equip ja està perfilat;estarà format per Espanyols,Italians i Francesos amb qui compartiré mallot.
El mànager de l'esquadra és en Guido i ja ens ha enviat l'ordre de relleus i estratègia de cursa.M'ha tocat ser el tercer relleu en el primer bloc.
A més ha enviat aquest enllaç amb alguns dels participants de la cursa,cosa que ha provocat un ràpid formigueig a les meves cames que ha anat pujant amunt fins alliberar el meu esfínter descontroladament.
Si sou afeccionats a l'esport val la pena repassar la llista...una bogeria!!!
··· ··· ···
Al final  3h49' per a 109km...sense pluja però amb fort vent.

dijous, 2 de juny de 2011

AMB EL CEL AMENAÇADOR















Davant la proximitat de la Gran cita Transalpina i després d'una aturada de dos dies,avui no hi havia cap excusa per quedar-se a casa fent el "ganso" tot i que el cel amenaçava pluja.
Una pluja que com podeu imaginar no ha trigat massa estona en aparèixer i que entre ullada i ullada de sol m'ha deixat ben moll.
És curiós contemplar com un recorregut que podria fer amb els ullls tancats es transforma tant ràpidament.Les baixades sense anar més lluny demanen tota l'atenció.Quant habitualment em deixo anar mirant de traçar els revotls de la manera més ràpida i fluïda possible,ara,toca aguantar l'equilibri i esquivar la sorra que deixen les entrades dels camins després dels xàfecs.
··· ··· ···
Al final 1h45' per a 52 km,a bon ritme tot i la mulladeta que m'he emportat.