divendres, 31 de juliol de 2009

CONCURS FOTOGRÀFIC


Bicicletes,estiu i fotografia,no us sembla una bona combinació?
Tots relacionem l´estiu amb la bicicleta i molts de nosaltres en aquesta época de vacances tenim la càmara a mà.Doncs bé,us proposo un concurs de fotografia en que el tema principal sigui la bicicleta.No cal pas que sigui la protagonista,però si que hi ha d´aparèixer.
Viatgeres,artístiques,esportives,paissaitgístiques o com vosaltres vulgueu però fotos amb el mateix fil conductor.
Tres fotos com a màxim per participant i fins el 30 d´agost.
El jurat estarà format per tres persones (jo entre ells) ja els presentaré en un altre post.
Totes les fotos serán publicades al blog a mida que arribin,només possaré el nom de la persona que l´ha enviat,mai cognoms ni adreces de correu.Aquestes no seran utilitzades per cap alltre fi.
Les podeu enviar a:
·bonibike@hotmail.com
·boni@nineta.com
Ah!!!....el premi?...Doncs bé,què us sembla un sopar a l´Hostal Castellterçol amb una bona comversa?
... ... ...
Al final 1000m en 20´,demà atacaré els 1500m i és que només serà la tercera sessió de piscina!!!!

dimecres, 29 de juliol de 2009

A L´UVI


Ja feia dies que la "nena" gemegava.Un sorollet suau,però repetitiu i persistent a cada pedalada.
Després de parlar amb el servei tècnic de Trek,procedir a fer tot el que ells han recomenat i no obtenir resultats,no ha quedat cap més remei que desmuntar-la tota i enviar el quadre per què ells la puguin veure in situ i donar el seu parer.
A veure quant dura tot això.
De totes maneres se m´ha ocorregut un entreteniment per aquests dies,aviat us explicaré de que es tracta...compto amb vosaltres!!!
Mentretant re-iniciaré les meves sessions de natació estiuenques,un altre esport que m´encanta,i que aquest any,per diverses raons havia deixat de banda.

dilluns, 27 de juliol de 2009

CONTA...DOS!!!

Un altre Tour,el segon per al gran Contador i la seva bicicleta Trek Madone.
Ha dominat la carrera i l´entorn amb molta maduresa.Només queda felicitar-lo,a ell i a tots els qui han arribat a Paris demostrant una gran fortalesa.En especial a l´Andy Schleck,que s´ha mostrat sempre combatiu,atacant i donant la cara.Amb la joventut de tots dos l´espectacle en properes edicions està assegurat.
Vive le Tour!!!
... ... ...
Al final 1h30´per a 45 km després de tres dies de parada que molt em temo seran més...snif!!

dijous, 23 de juliol de 2009

HISTÒRIES DEL TOUR (II)

BARTALI-COPPI
A l´Itàlia de la guerra freda dividida entre l´esglesia i el comunisme,els duels i la rivalitat d´aquests dos ciclistes van fer enbogir als "tiffosi",que s´agenollaven al seu pas.
Fauto Coppi,fill de camperols i castigat als deu anys a escriure cent vegades "haig d´anar al cole i no pujar en bici" introdueix la dietètica en el ciclisme i segueix un règim dràstic a base de fetge.Guanya dos Tours,sis Giros i tres mundials.
Gino Bartali,com molts ciclistes de l´época també procedeix del món rural.Al 1936 després de la mort del seu germà ciclista en una caiguda s´endinsa al misticisme,però mai diu que no a un got de vi,a un tall de pernil ni a un cigarret que encen un amb l´altre.Guanya dos Tours i tres Giros.
Tot i que no es dirigien la paraula van deixar una de les fotos més boniques de la història del Tour.
A l´Aubisque Coppi atrapa al seu rival i després de veure li passa el bidó a Bartali i li diu:
-Beu Gino,que encara queda aigua.
... ... ...
Al final 1h24´ per a 44 km,avui apretant una miqueta per no arribar de nit.

dimecres, 22 de juliol de 2009

S´ESCURÇA EL DIA...

...això vol dir que les sortides a última hora de la tarda tenen els dies comptats.
A més cada dia sembla que vulgui descarregar una tempesta.Avui per exemple,en companyia del Yeti ens n´em escapat ben just,quatre gotes i prou tot i que semblava que el cel ens cauria a sobre.
Per tant serà questió de pensar en un canvi d´estrategia.Al migdia fa molta calor i als matins a primera hora.....mmmm.....fa una mica de mandra.
És l´hora en que s´està millor al llit,no?
... ... ...
Al final 1h37´per a 42 km,a ritme suau i mirant al cel tota l´estona.

dimarts, 21 de juliol de 2009

QUIN DETALL!!!

Avui ha arribat un paquet...Carai,que pot ser?
Doncs mireu,la gent de Mavic,no contents amb l´invitació a la sortida del Tour a Girona on vaig disfrutar tant,han enviat juntament amb una carta d´agraiment a l´assistència,una reproducció a escala del seu primer Peugeot que va fer el servei de cursa als corredors l´any 1973.
Desde llavors i fins aquest 2009 els cotxes grocs de Mavic ajuden a tots els corredors sense distinció de nacionalitat,de la marca de rodes que utilizin o classificació i actuen directament,de forma ràpida i eficaç en cas de punxada o avaria.
Així gràcies a aquesta assistència moltíssims corredors han pogut arribar a meta i de vegades fins i tot guanyar.
No us sembla xulo?
A mi m´encanta!!!
... ... ...
Suposo que esteu al cas del cop de puny sobre la taula d´en Contador,oi?...vive le Tour!!!

dilluns, 20 de juliol de 2009

LA VOLTA DELS DILLUNS

Avui dilluns per a molts de vosalres és el dia de tornar a la rutina i a la feina.
Per a mi és dia de descans del treball,aprofito per fer les meves coses i per anar en bici.Però al contrari d´altres temporades que feia sortides de fons per zones on normalment no circulo,aquest any he agafat una rutina;la volta dels dilluns.
Un cicuit curt,amb dos collets molt assequibles,que trancorre per la preciosa zona de Gallifa i St Llorenç de Savall,després de passar per St Feliu de Codines i tornar per Calders i Moià.
No hi ha cap ciclista de l´area que no conegui aquest recorregut,per tant és molt habitual trobar-hi aficionats sobretot en cap de setmana.
Quant més m´agrada és en dies com avui,serens,que ofereixen als sentits la visió nítida del parc natural,el so del silènci absolut,l´olor del tupit sotabosc,el tacte de l´aire fresc acaronante i el sabor salat dels teus propis llavis,resecs per l´esforç.
... ... ...
Al final 2h30´ per a 70 km a ritme suau i amb una cadència molt àgil.

diumenge, 19 de juliol de 2009

BCICLETA,CARRETERA,MUNTANYA I...

...pedalar amb amics.Combinació perfecte.I és que avui,a les set del matí la colla de ciclistes del poble hem possat fil a l´agulla per encarar una de les rutes que ja s´ha convertit en cita anual i un dels pocs dies en que rodem tots plegats;Castellterçol-Alp,(prometo venir més sovint).
Tot i arrencar amb 11 graus el dia ha estat esplèndid,assolellat,acompanyant la bona marxeta del grup fins a Campdevànol,on hem parat a reparar forces,després de passar per Vic i enfilar cap a Ripoll.D´aquí junts direcció Ribes de Fresser per afrontar la dificultat del dia,la collada de Toses,que cadascú ha escalat al seu ritme però amb el mateix esforç i esperit de sacrifici.Reagrupament a dalt del coll i baixada veloç a Alp,final de la ruta.
Un cop a Alp ens hem reunit amb la Carme,l´Anna,,Isabel,Margarita,Maria,Lara,Montse,Bruna i el Ferran,que han vingut amb els cotxes i tot l´equipatge.
Després d´una horeta a la piscina del poble i frescos com roses dinar i sobretaula al còmode jardi del restaurant Cal Eudald,que ens ha tractat bé i ràpid.
No us sembla un dia rodó?
... ... ...
Al final 5h02´ per a 133 km,2042m d´ascenció i una màxima de 79 km/h...fiuuuuuuuu!!!!!

divendres, 17 de juliol de 2009

EN SOLITARI

Si les carreteres per on circulo ja són sempre prou tranquiles,imagineu a primera hora del matí.
Per la ruta de tornada cap la feina d´aquest matí no he trobat ni al repartidor dels donuts,que ja és dir.I a sobre,no sé per què,amb un "mal cuerpo"i una mena de esgotament físic preocupant,que m´ha fet retallar la ruta que tenia prevista inicialment.
Imagineu,tou i....en solitari,com per tenir pana vaja.
Espero que aquest diumenge,a la Castellterçol-Alp que tenim prevista torni a les grans sensacions que m´han acompanyat últimament,per continuar afinant de cara a les properes proves ciclistes que tinc pensat participar.
... ... ...
Al final 2h aprox de bici,i amb el comptaquilòmetres que s´ha possat a cero.

dijous, 16 de juliol de 2009

FORA DE CASA

Acostumada a dormir al garatge,avui a la "nena" li toca de dormir en un balcó.Fora de casa.
I és que avui una amiga Blogger m´ha convidat a sopar a casa seva i no se m´ha ocorregut res més que anar-hi amb la meva bicicleta,amb l´avantatge que sabia que em podria dutxar abans de sopar.Un sopar molt bò per cert,arròs amb verdures i pollastre amb salseta acompanyat d´una cervesa ben freda.I és que...som a l´estiu!!!
Que tingueu una bona nit,i compte que a la nit refresca.
... ... ...
Al final 1h09´ per a 36 km,fent camí i agafant gana per sopar.

dimecres, 15 de juliol de 2009

AIXÒ S´ANIMA!!!

I es que avui a la sortida d´última hora de la tarda he tingut la companyia del Yeti,el Manel i el meu company de feina David,que per fi s´ha animat a venir.
No cal dir que és molt més divertit sortir amb companys que no pas sol,sobretot en capvespres com el d´avui que valen la pena de compartir.
La foscor,com sempre,ens ha atrapat per les revirades carreteres de la zona dels murs de Granera.
... ... ...
Al final 1h33´per a 42 km.El Manel i el Yeti que ens han recollit a la botiga,ja venien pedalant.
... ... ...

També us vull agrair les moltes fotos del Tour que m´heu anat enviant dels diferents llocs on vàreu viure la cursa.Totes són molt xules i mica en mica n´aniré publicant.
Aquestes dues les ha fet el Pep,gran aficionat,practicant ciclista i seguidor d´aquest blog al coll de Serra-Seca,al Solsonès, on com podeu comprovar es va viure un ambient únic...l´afició catalana va saber estar a l´alçada.

dilluns, 13 de juliol de 2009

HISTÒRIES DEL TOUR (I)

EL FERRER,LA NOIA I LA RÀDIO
Hi havia una vegada,un ferrer que treballava a la manyeria de la fàbrica tèxtil d´un poble molt petit.A aquest li agradava molt el ciclisme,però les noticies i els resultats de les curses només arribaven a través de la ràdio i la premsa,per tant se li va ocòrrer una idea:
Li va demanar a una noia que si podia,mentre feia les labors de les tardes ( a aquella època els hi feien fer costura),escoltar la retransmissió del Tour per la ràdio.
Ella,molt aplicada,així ho va fer i cada dia quant el manyà tornava de la feina li detallava amb pèls i senyals tot el que havia passat a França,mentre ell escoltva amb molta atenció el relat de la noia.
Avui la noia te 78 anys i encara que li falli la memòria recorda molt bé les gestes del Federico Martin Bahamontes als pirineus i als alps,l´épica lluita amb Poulidor i Anquetil i la cara que feia el meu avi quant li explicava.
Ara m´ho relata a mi que sóc el seu fill.
... ... ...
Al final 2h22´per a 70 km,en el dia de descans del Tour,que no pas meu.

diumenge, 12 de juliol de 2009

CABRERÈS

Aprofitant que aquest diumenge em trobava a Vic,a primera hora d´un matí tapat he decidit tirar amb la meva bicicleta cap a una de les zones que més m´agraden però que no puc gaudir sovint al estar situada massa lluny del poble,el Cabrerès.
Per aquí hi transcorren events ciclistes que sempre tenen una gran participació,tant de muntanya com de ruta.
Un cop a Roda de Ter la carretera s´enfila sense pendents excesives però no ofereix treva fins la fita que ens indica que ja som a la Garrotxa.Passant per pobles molt bonics com ara Cantonigrós,L´Esquirol i Rupit i pels punts d´interès de La Salut i La Mare de Déu del Far,la ruta travessa les esverlades parets calcàries com si fóssin penya-segats,que amb la seva bellesa fan que ni ens n´adonem de la llarga pujada.
... ... ...
Al final 3h03´per a 90 km amb una tornada dominada pel sol implacable,..qui ho hagués dit quant he arrencat!!!

dijous, 9 de juliol de 2009

QUIN GRAN DIA!!!

A primera hora del matí acompanyat per la Susana m´he dirigit cap a recollir l´acreditació,Girona semblava tranquil·la.
Mica en mica l´ambient s´escalfava,esmorçar i xerrar una estona amb els francesos de Mavic,que m´han convidat.Sortir del catering i cap al parc tancat.Arriben els equips...això si que m´agrada!!!La carvana de públicitat ja ha arrencat davant les boques obertes dels més petits.Mentre tant els mecànics preparen les bicis.Els corredors baixen dels autocars dels equips,agafen les màquines i cap al control de firmes.Ens hi acostem,hi parlem,fem fotos.Van cap a la sortida i arranquen direcció Barcelona.Girona s´hi ha abocat.
També s´ha parlat de diners,de ressò mediatic d´espectacle.El Tour és un gran espectacle,és un circ,però per a mi continua representant l´essència del ciclisme;l´esforç,el sacrifici i l´esperit de superació.
Quin gran dia,vive le Tour!!!
... ... ...
Al final 1h32´per a 41 km amb la companyia del Yeti que avui s´ha animat a venir a última hora de la tarda,tots dos pedalant i xerrant com mai.

GIRONA,ULTIMÍSSIMA HORA

Un cop arribats a la capital de l´Onyar i havent sopat en un restaurant del centre ens hem acostat cap a la Devesa on els operaris construien poc a poc tota l´infraestructura del "village",un gran espai amb carpes i terrasses on demà al matí es trobaran convidats,equips i periodistes.
De tornada cap a casa,als hotels de la ciutat ja s´hi veien a fora aparcats vehicles de l´organització i dels equips,transformant per unes hores la cara de la ciutat.
Demà el gran dia.

dimarts, 7 de juliol de 2009

AMB UNA SOLA IDEA

Avui,a última hora de la tarda he decidit sortir a rodar tot i que el cel no pintava gens bé.Ho he ben encertat ja que no ha caigut ni una gota.
A més demà al vespre vaig cap a Girona a casa d´una amiga on passaré la nit i així al matí podré dirigir-me cap a la sortida del Tour sense estrés ni presses,per tant la bici romandrà aparcada.Encara que avui no estava massa motivat m´he estimat més sortir.
Per cert ja he rebut per e-mail el lloc on haig de recollir l´acreditació,l´hora que haig d´entrar i un planell de la zona del "village" on puc accedir i per on passen els corredors just abans d´anar al control de firmes...ja s´acosta!!!
... ... ...
Al final 1h30´ per a 43 km amb un temps fresc i amb una sola idea.

dilluns, 6 de juliol de 2009

RAID VERD

De la mà del Marc avui he rebut el cartell del Raid Verd que organitza la gent de St Quirze de Safaja,una prova popular que gaudeix de molt bona salut,on la bicicleta te un important paper i sobretot es presenta amb la vitola de molt ben organitzada com reconeix tothom qui hi ha participat.
Teniu tota l´informació als enllaços que us he possat i al cartell que mantindré en el blogroll fins el dia de la prova...animeu-vos!!!
... ... ...
Al final 2h 22´per a 70km després de veure la polèmica etapa del Tour al sofà de casa en posició horitzontal.Avui a l´hotel de l´Astana hi haurà "títeres".

diumenge, 5 de juliol de 2009

ARROSSADA ANUAL

Ja comença a ser una tradició tots els inicis d´estiu fer una sortida la colla de ciclistes del poble que acaba amb una arrossada a casa de l´Anna i el Dome.
És una de les poques ocasions en què ens trobem tots,expliquem les nostres batalletes i a més gaudim d´un bon dinar,una paella,que aquest any ha quedat boníssima.
Cal felicitar el Manel que és el cap de cuina i qui dirigeix la paella i a la resta de "pinxes".
Per diverses raons en bici només hi hem anat cinc,en una ruta pel Bages i un matí no massa calurós.
... ... ...
Al final 3h 28´per a 87 km i una remullada a la piscina per dinar ben fresquet.

divendres, 3 de juliol de 2009

COMENÇA EL TOUR!!!

Encara que durant els últims anys el ciclisme professional no passi el millor moment,sotmés a una greu crisi de credibilitat,el Tour de França és una prova de tal entitat i amb tanta càrrega històrica que val la pena de seguir.
Etapes èpiques,etapes tràgiques,sacrifici,patiment i esforç,en aquestes 96 edicions el Tour s´ha guanyat a pols ésser un event amb ressó internacional i un gran espectacle.
Com es va dir molt encertadament "els ciclistes passen però el Tour sempre queda".
Per això m´ha semblat de modificar la capçalera mentre duri la cursa i us he possat un enllaç a la dreta,directe a la web oficial per si voleu conèixer l´última hora de cada etapa,només heu de clicar.
... ... ...
Al final 1h30 per a 41 km rodant a ritme de passeig.

dijous, 2 de juliol de 2009

HE TORNAT AMB L´ "EX"

L´estona que he cavalgat a sobre d´ella he tornat a sentir unes grans sensacions,fins i tot m´ha fet rumiar en si el canvi ha valgut la pena.Transmet el mateix que quant la vaig muntar per primer cop i al tornar amb l´actual continuava pensant-hi...i es que amb totes dues hi tinc un gran feeling,són dues grans "flaques",esbeltes,lleugeres i boniques!!!!
A la sortida d´avui a última hora de la tarda ha vingut el Pep(a la foto),el noi que es va quedar la meva bicicleta Look 585 Pro Team que vaig utilitzar durant la temporada passada i va donar-me tant bon resultat.A més m ha explicat que n´està molt satisfet i que li va molt i molt bé.Això hem fa sentir molt feliç.
Després d´un breu intercanvi i rodant plegats en un capvespre esplèndid l´estona ha passat gairebé sense ni aadonar-me´n.
... ... ...
Al final 1h40¨per a 49 km i una miradeta de tant en tant a la blanca pell de la meva "ex".

dimecres, 1 de juliol de 2009

SENSE AIRE

Un ciclista sense aire no tira i una bicicleta no funciona.
Després de molts mesos sense punxar una roda avui m´ha passat el que sembla impossible,en un revolt de baixada a gran velocitat les dues rodes han petat a l´hora.Amb prou traça he controlat la bici.
Evidentment només tenia un recanvi i per variar el mòbil a casa.Per sort,un cop més la solidaritat ciclista ha fet acte de presència i un xicot que rodava per la zona s´ha aturat i amb el seu telèfon he pogut trucar al meu germà Jordi que m´ha vingut a rescatar amb la Martina tota emocionada per què sortia de casa amb pijama,i era una activitat diferent per a ella anar a recollir a un ciclista amb pana.
M´ha convidat a sopar i així tot xerrant s´han fet quarts de dotze amb la Martina al llit feia estona.
... ... ...
Al final 15 km...i mil gràcies al Jordi i ciclista que s´ha aturat.